EIN PAAR WORTE ZU MEINER ARBEIT

CTW Hypnose:  CTW Hypnose (CTW= Cybernetic Trance Work) ist keine Magie und auch keine Zauberei!  Hypnose ist ein Mentaltraining, das auch in der Psychotherapie angewandt wird. Hierbei werden die bewussten und unbewussten Hirnanteile während eines Tagtraums (wie wir ihn vom "Dösen" kennen)  zum Lernen und Umlernen von Wahrnehmung und Verhalten genutzt. Du bist  dabei vollkommen wach und jederzeit in der Lage, die Augen wieder zu öffnen. Ich führe keine Show- und Blitzhypnose durch, wie man sie durch die Medien schon öfter gesehen hat. Diese Art von Hypnose lehne ich ab.  Die CTW Hypnose lässt sich weiter  mit einer Art meditativem Trancezustand beschreiben, in dem du all deine 5 Sinne (visuell=sehen,  auditiv=hören, kinästhetisch=fühlen, gustatorisch=schmecken, olfaktorisch=riechen) in einem Gespräch mit mir aktivierst. Das gelingt am besten, in dem du deine Augen schließt. In Hypnose lassen sich hervorragend gedankliche Blockaden lösen, Rauchentwöhnung kann positiv beeinflusst und eine angestrebte Gewichtsreduktion erfolgreich begleitet werden. Auch Ängste können abgebaut werden.
Mir ist es sehr wichtig, dass du weißt, dass du in Hypnose zu keiner Zeit deine Kontrolle über dich abgibst und dass nur du alleine entscheidest was du mitteilen möchtest.

Systemisches Coaching: Wir alle leben in einem System. Dazu gehören unsere Familien, im engen und im weitesten Sinne, unsere Partnerschaft, die Ehe, unsere Kinder, der Freundeskreis, die Kollegen am Arbeitsplatz, die Schule, der Ausbildungsplatz, Menschen in der Freizeit,  im Alltag, im täglichen Leben, die Gesellschaft, in die wir hineingeboren wurden und in der wir leben....
Manchmal ergeben sich in diesem Zusammenleben innere und äußere Konflikte, die für uns nur schwer lösbar erscheinen: Partnerschaftliche Probleme, Unzufriedenheit im Job, Erziehungsfragen.  All  das haben die meisten von uns schon erfahren. Zwischenmenschliche Prozesse und Prozesse, die in dir selbst ablaufen spielen hier die Hauptrollen. Das Schöne ist: Eigentlich tragen wir die Lösungen  stets in uns, wir wissen es nur nicht immer. Ich möchte dich auf dem Lösungsweg begleiten, damit Du Dein Ziel, deine Verhaltenskompetenz, schneller erreichst. Der Lösung nähern wir uns durch Gespräche, die wir in warmer und ruhiger Atmosphäre führen dürfen. Wir arbeiten mit deinen vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen, und du wirst feststellen, dass das Ziel oft gar nicht so weit ist wie es scheint.

Bewegungs,- und Entspannungstrainerin für Kinder:  In der heutigen Zeit ist die Balance zwischen der Bewegung und der Entspannung sehr unausgewogen. Durch lange Schultage mit starkem Leistungsdruck und unsere neue "virtuelle " Welt, in der Kinder leider viel zu viel Zeit am Computer oder Handy verbringen, kann  der natürliche Bewegungsdrang der Kinder nicht mehr wirklich ausgelebt werden. Dabei ist bereits im Kindesalter die Fähigkeit zu entspannen von hoher Bedeutung, da durch die richtigen Entspannungstechniken Leistungsdruck und Stress erfolgreich abgebaut werden können. Besonders die zwei vergangenen, vom Thema Corona geprägten  Jahre, haben deutliche Spuren an Körpern und  Seelen der Kinder hinterlassen. Unsere Kinder durften zeitweise weder Schulen noch Kindergärten besuchen, Sportstätten wurden monatelang geschlossen,  Spielplätze abgeriegelt. Der natürliche Bewegungsdrang der Heranwachsenden wurde dadurch massiv eingeschränkt.  Eine Isolation zur Außenwelt fand  (und findet immer noch!!) statt. Großeltern , andere Familienmitglieder sowie Freunde wurde monatelang aus Angst vor dem Virus nicht begegnet, körperliche Distanz zu wichtigen Mitmenschen prägten den Alltag und das Leben der letzten zwei Jahre. Körper und Seele mussten sehr viel ertragen. Um diese angestauten Anspannungen abzubauen, biete ich Entspannungstraining für dein Kind an. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus kleinen Bewegungseinheiten, kombiniert mit kindgerechter und altersentsprechender Meditation z.B.  in Form von erzählten Körperreisen (Geschichten), bei denen alle 5 Sinneskanäle mit einbezogen werden, aber auch Ansätze des Autogene Trainings, der Progressive Muskelrelaxation und Atemübungen können einzeln oder in Kombination von mir angewandt werden. Diese Art der Entspannung eignet sich übrigens auch hervorragend für Kinder mit ADHS und ADS oder Ängsten.